Hot Stone Massagen

Hot Stone Massage

Bei der Hot-Stone Massage wird mit Hilfe von warmen runden Steinen der Körper massiert, die zuvor in einem Wasserbad erhitzt wurden. Die vulkanischen Basaltsteine verfügen über die Fähigkeit, Wärme besonders lange zu speichern. Ziel ist es, dass sich Verspannungen bis in die tiefe Muskulatur lösen und eventuelle Schmerzen raus massiert werden. Ursprünglich stammt diese Massageform aus Asien und kam über die USA schließlich nach Europa.

Anwendung

Der Klient liegt auf angenehmen runden Steinen und wird gleichzeitig mit warmen Steinen sanft massiert. Zu Beginn wird der Körper entlang seiner Energiebahnen mit Öl eingerieben. Statt bei einer üblichen Rückenmassage benutz der Masseur im Anschluss nicht seine Hände, sondern die Steine. Massiert wird mit verschiedenen Größen und Formen, sodass diese bei den unterschiedlichsten Körperregionen perfekt eingesetzt werden können. Daher können auch punktuelle Verspannungen erreicht und gelöst werden. Die Wärme der Steine unterstützt diesen Prozess und sorgt dafür, dass dieser nicht unterbrochen wird. Während die eine Körperseite massiert wird, ist die wohltuende Wärme auf der anderen Seite noch zu spüren. Bei einer Hot Stone Ganzkörpermassage werden selbst die kleinen Zehen beachtet, die winzige Steine in ihren Zwischenräumen halten. Eine Hot Stone Massage wird in unterschiedlichen Variationen angeboten. Eine weitere Anwendungsmethode ist das zusätzliche Auflegen von kaltem Mamor, der als Ausgleich zur Wärme bei einer Hot Stone Ganzkörpermassage zum Einsatz kommt. Gekühlter Marmor verspricht ein Aufwecken der Sinne und sorgt für eine anregende Durchblutung. Je nach Wunsch werden verschiedene Körperöle für die Massage verwendet. Entsprechend den Bedürfnissen kann eine druckvolle, sanfte oder entspannende Massage ausgeführt werden. Am Ende der Massage werden die Steine mit kreisenden Bewegungen sanft vom Körper abgenommen.

Wirkung

Die heißen Steine stimulieren den Energiefluss des Körpers und sorgen dafür, dass Stress abgebaut wird. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt. Die Muskulatur wird entspannt und vermehrt mit Sauerstoff versorgt. Der Effekt einer Hot Stone Massage ist ein angenehmes Körpergefühl und eine Wohltat für den Geist. Besonders Menschen mit Verspannungen im Nackenbereich werden überrascht sein, welche Wirkung eine Hot Stone Massage zeigt. Um die Wirkung einer Ganzkörpermassage im vollen Umfang zu erfahren, sollten Klienten sich danach einen ruhigen Abend gönnen. Auch sportliche Aktivitäten sollten am Besten auf den nächsten Tag verschoben werden.